Rojas Marcos, Luis;
Moura, Sofia Graça (revisor);
Brito, Carlos Aboim de (trad.)
- A AUTO-ESTIMA: a nossa força secreta,
Lisboa: A Esfera dos Livros, 2008.
247 p. ; 23 cm – Br.
Bibliografia, p. 229-235
SINOPSE Com toda a certeza já se perguntou em alguma altura da sua vida: «O que penso de mim? Como me sinto comigo mesmo?» A auto-estima é um sentimento agradável de afecto ou desagradável de repulsa que acompanha a avaliação global que fazemos de nós próprios. Esta avaliação baseia-se na nossa percepção das diversas partes da nossa pessoa e da nossa vida; desde a aparência física, à capacidade intelectual passando pelas coisas materiais que possuímos. Luis Rojas Marcos descreve neste livro, com a sensibilidade e a simplicidade a que já nos habituou, os factores que influenciam a construção da ideia de quem nós somos: o papel dos genes, os vínculos afectivos à infância, os valores culturais, a sexualidade, as opiniões dos outros. O prestigiado psiquiatra espanhol a residir em Nova Iorque explica-nos os mecanismos que usamos para defender a nossa auto-estima e assegura que no extremo positivo da auto-estima estão as ideias de competência, confiança, alegria e bem-estar. Já no extremo oposto aparecem os sentimentos de culpa e fracasso. Em última análise, a depressão é, quase sempre, acompanhada pela exagerada desvalorização de si mesmo. Entender as ideias-chave da auto-estima é um investimento seguro e rentável. É, sem dúvida, a nossa força secreta. Afinal o que há de mais determinante na nossa vida do que a forma como nos sentimos.
Exemplar novo.
1ª edição
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